sábado, 15 de novembro de 2008

Para atualizar mais um pouquinho

Já falei que entrei de regime. Mas o que não falei é que realmente encasquetei que voltarei à minha forma antes da gravidez ( resultado: perder mais ou menos 15 kilos).
Desde terça feira ando no parque daqui da cidade ( de nome Maria Angélica).
É uma pistinha de cooper redonda, em volta de um laguinho, com tartarugas, peixinhos e garças.
Agradável.
Cada volta tem 550 m.
Completo 10 voltas em 1 hora ( o que dá 5,5k !Uhu!).
Li que saudável é perder de 2 a 3 kilos por mês. Beleza, acho que nuns 6 meses alcanço meu objetivo!
Beijos,

Um comentário:

Maria Cristina disse...

Isso mesmo... com sua força de vontade tenho certeza que conseguirá ELIMINAR (nunca diga perder...o que se perde se acha), os 10 kilos que não são seus...
FORÇA E AVANTE!!!
Beijus