Já falei que entrei de regime. Mas o que não falei é que realmente encasquetei que voltarei à minha forma antes da gravidez ( resultado: perder mais ou menos 15 kilos).Desde terça feira ando no parque daqui da cidade ( de nome Maria Angélica).
É uma pistinha de cooper redonda, em volta de um laguinho, com tartarugas, peixinhos e garças.
Agradável.
Cada volta tem 550 m.
Completo 10 voltas em 1 hora ( o que dá 5,5k !Uhu!).
Li que saudável é perder de 2 a 3 kilos por mês. Beleza, acho que nuns 6 meses alcanço meu objetivo!
Beijos,
Um comentário:
Isso mesmo... com sua força de vontade tenho certeza que conseguirá ELIMINAR (nunca diga perder...o que se perde se acha), os 10 kilos que não são seus...
FORÇA E AVANTE!!!
Beijus
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